Lakipiste

Muistiinpanoja fysiikan luennolta. Liike saavuttaa lakipisteen, mutta pysyy kuitenkin tasapainossa. Tämä on edellytys liikkeen onnistumiselle. Tukikäsi ei pelkästään pidä loppuun asti kiinni, vaan myös vetää/työntää koko ajan, sekin on välillä vaikeaa, muttei mahdotonta. Nopeissa liikkeissä tapahtuu paljon yhtä aikaa, mikä tekee niistä kyllä siistejä. 

Kun käsi vihdoin hiljalleen laskeutuu toppirimaan/toppiotteeseen, pitää päättää otatko kiinni oikeasti vai onko lentopallomaila liian väsynyt. Onko tämä toppikoppi plyometrinen tapahtuma (http://www.powercompanyclimbing.com/blog/2015/05/campusing-part-3-plyometrics.html)? Vai tapahtuuko toppiotteesta pitopäätös jo ennen pomppua. Seuraavaa luentoa odotellessa.

Sillä välin treenibetaa voi käydä kuuntelemassa täältä:
https://www.trainingbeta.com/trainingbeta-podcast/

        noin 6b+ boulderi.