Perfect move

Ohjelma alkaa vedellä viimeisiään. Ukko ei.
Hyvä ystäväni pyysi treenaa (jätän nimen nyt mainitsematta, mutta Paavo se oli) ja beilasi sitten kuitenkin.
Ennen tietoa tästä järkyttävästä beilauksesta, rullailin pipanan kanssa lattialla. Vauvoilla tahtoo olla sellanen tapa, että puklua tulee. Joskus se lentää melko kauaskin, mikä on kohtalaisen awesome juttu:) Ajattelin silti, että valkoiset puklutahrat sinisellä paidalla menee ihan täysin mankkatahroista, joten en tietenkään vaihtanut paitaa.

Ei auttanut ku lähteä Salmisaareen illan viimesille hitaille yksin. Mitään tavoitteita en laittanut, pitkästä aikaa. Kassi olalle ja kamat auton takakonttiin. Se hyvä puoli yksin vaeltelussa on, ettei koskaan tiedä kehen voi törmätä. Taaskin mun loistavat puheenlahjat johtivat mukavien hemmojen pariin köysittelee.

Moottoriturvat pärisi koko ajan, mutta silti lähetin: 3x5c 6b+ ja doggailuna 6c & 6c OS yrkkä, joka meni helposti kolmanneksen, mutta muuttui nopeasti pultissa roikkumiseksi.

Hieman harmittaa, ettei tullut otettua videoo OS yrkästä. Pikkuhänkin eka musta (vasemmalla) 6c ekalla yrkällä helpohkosti muuvit, ihan jees, jos ajatellaan, että menin hallille myöhään vaan testailee jotain. Meininki oli kyllä ihan vahva, mutta tuntematon varmistaja pistää aina kiipeemään hieman ylivarovaisesti. Itse asiassa, epäilin vahvasti pystyväni ekalla kerralla tekee muuvit siihen, mutta toisin kävi.

Loppu viikko taitaa mennä chillailun merkeissä. Tänään oli vika kerta voimakestoa, vaikka just tuntuu, että alkaa lähtee paremmin.

Mun osalta ohjelmalla kiipeeminen on ollut se "perfect move". Joitain mörköjä jäi pois ja voi ottaa rauhassa enempi välipäiviä, jos siltä tuntuu, mutta se edellyttää että intensiteetti on sopiva. Ja sopivan intensiteettitason löytäminen on varmaan avainasemassa kehityksen kannalta. Olin aina ajatellut, että mitä kovempi rasitus sitä sopivampi intensiteetti, mutta kuinka väärässä olinkaan. Lisäksi auttaa jos voi olla ihan rentona ja kokeilee eri reittejä vaikka OSaittia, jos on mahis. Rento fiilis, mut ei löysä.

Ens viikosta lähtien on tarkoituksena kokeilla ohjelman vetämistä parin muun tyypin kanssa yhtäaikaa. Ehkä kiinnostaa nähdä toimiiko se muillakin yhtä nopeasti. Lisäksi nähdään miten hyvin ohjelmoitu treeni ja kiipeily sopii yhteen. Veikkaan, että suurin osa lopettaa viiden viikon jälkeen. No, jokainen meistä harrastaa omalla tavallaan.

Keski-ikäisillä on kaasugrillit ja isot taulutelevisiot.
Mulla on sen sijaan vahva openhand.