31.10.2011

Talviaika Open 2011

Lauantaina kisailtiin hyvässä hengessä Bouldertehtaalla. Mulla ei oikeestaan ollu ees tarkotus lähtee skaboihin, mutta niin sitä taas tuli mentyä ja hyvä niin. Olli ja kumppanit olivat ahkeroineet yhteensä 60 boulderiprobleemaa kisoihin. Jäätävä määrä kiivettävää. Olin yllättynyt.

Oma tavoitteeni oli kiivetä 20, mutta toppeja tulikin  yli puolet eli 32. Jätin boulderoinnin vähemmälle huomiolle ennen kisoja. Laskeskelin, että tollasta perusvitosta, ilman painoliivejä ja niitten kanssa tuli liidattua yli 300metriä kahdessa viikossa, joka on mulle ihan ok määrä. Eli käytännössä mitättömällä voimaharjoittelupohjalla boulderkisoihin. Se hyvä puoli vissiin köysireenistä oli, että jaksoi loistavasti kiivetä koko neljä tuntia tasasta vauhtia.

Pyörin kisoissa kännykän kanssa ja nauhoitin sieltä täältä klippejä. Kädet oli välillä pumpissa, että kamera tärisi jonku verran. http://vimeo.com/31383945 Tossa linkki, käykää kattomassa, jos vaikka oma naama tai tuttuja ois sattunu 6minuutin koosteeseen. Jostain syystä vimeon HD nykii, ainakin omalla koneella, että jos se näyttää tökkivän, klikkaa HD pois. Pakko oli kokeilla tehdä HD:llä, nytku oli mahdollisuus.

Kaiken kaikkiaan kisoissa kiivenneet tuntuivat ainoastaan ylistäneen kisareittien määrää ja laatua. Good Job!

ps. kävin ruuvailemassa Tehtaan släbille vihreillä otteilla pienen graniittisimulaattorin, käykäähän tyyppaamassa, että saatte krimppiin voimaa.

25.10.2011

Tampereen TK ja Ramin Rautakauppa

Kun oli mahdollisuus käydä TK:lla sendaamassa, en pitkään epäröinyt. Lähetin kaiken mikä irtosi onsaitilla ja kivaa oli. Laskeskelin, että ykstoista köysionsaittia, joista vaikein 6a. Saman verran meni boulderin parissa, tosin yhtään kutosta ei nyt mennyt. Äkkiseltään parissa tunnissa yli sata metriä femmaa onsaittina. Helppoa vaan ja paljon, kun kerrankin sai kiivetä oikein hovivarmistajan kanssa (Tänks Rami, oon espressot piikissä). Joten, ens kerralla kiivetään kaikki kutoset pois, heh:D

Laitetaas tähän vähän kuvaevidenssiä päivästä. Siinä yksinäinen boulderoija vissiin kahvoittelee nuoruuden innolla. Marjapuuroakin oli  tarjolla, nami! Kaiken kaikkiaan mulle jäi erittäin hyvä fiilis Tampereen TK:sta, se on vaan hyvä keivi. Miehillä on selkeä visio miten boulderia kehitetään ja viedään eteenpäin, ja se näkyy.

Mulla oli tarkotus käydä Tampereen Prismassa a.k.a. Ramin Rautakaupassa kattomassa miltä ne sterlingin köydet vaikuttaa. Moneen kertaan lupailin ittelleni, että Bealia ei oteta käyttöön enää, mutta mites kävi. Biili lähti, tällä kertaa kuitenkin vähä parempi kuin perus edlingeri, eli Booster 9,7mm. Venyvää kaapelii, joten nyt viimeistään pitäis uskaltaa ottaa sturtseja ihan kunnolla. Tossa näkyy miten räkki kasvaa vuosien varrella ja pirteen väristä narua on kaupan. Geari tarttuu ostoskärryyn iha ittekseen. Ja boonusfriikit käy kuumana, TUPLAT!!!



Vissiinki torstaina testailen biilin köyden. Ihan siistii, nyt ei voi enää syyttää köyttä, jos ei uskalla sturtsata. Palatsille ois tarkotus ja Aho saa varautua siihen, että maksan kolikoilla, heh.

Went to Tampere TK for bouldering today (actually for job interview primarily), 11 fiver rope onsights and same amount boulder, call it a day. If you want to buy good gear with reasonable price, go to Ramin Rautakauppa (Tampere Prisma). Bras are for ladies, haulbag is for men.

22.10.2011

Elixia & Zumba

Yeah, that's what I did, 45mins of dancing out of control with my wife. I always thought to have some sort of body co-ordniation, but not, totally nooooottttt!! This was like limbs of chaos!!! But you know, because of that it was great fun. According to my Polar heart rate watch, the dancing was very light compared to climbing for example, hence good off-day shaking. Actually it would have been a good warm up for serious climbing.


I promised to try Hiphop lessons next week, because my friend Lauri goes there also, and he is a man with minor motoristic skills, seriously. No problem, then there are two guys totally off beat. Cant wait.

17.10.2011

5a Pyramid

Autumn flu took two weeks, but it was good to take time off. Positive thinking. I feel stronger than two weeks ago, which is nice.

I'm getting gradually back to training and trying pyramid training. The whole point in pyramid is to progress gradually, smart. Never tried it seriously, but after thinking about it, thought that this might be one weakness in my climbing. Never committing enough to real sending and to send systematically. Besides I found some good blogs and articles about this topic. Spent the flu reading mostly.


Basic rule is very simple: Timeframe to accomplish a proper pyramid is two weeks. If not accomplished, then recovery, adjust and try again, but this time commit harder the two weeks period. Think, the pyramid is not what is on the top, but the stuff on the bottom, that is your bread and butter. Let the top be your goal and motivation. 

Actually, I climbed today the whole pyramid that was meant for the whole of two weeks!!!!!! JEEE!! Conclusion: too easy. But then again, it made me really happy just to climb with a program. Another JEEEEE!!! Some of the 5a did with one hand, playing around, awesome! The 6c boulders looked really nice and good and interesting.. tempted to go for it, but no. Have to wait for it, this is just the base work, they will come for certain. Patience patience.

And yes, motivated indeed

8.10.2011

Yankovic

Terveisiä Rahomäkien tupa tyyppäreistä..

Meininki on kohillaan!!